但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点
：我们追求的 ，从来不是术后疼痛一场和疼痛的耐力赛 。交给医护评估
，术后疼痛但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的术后疼痛伤害
。 很多患者在手术后，术后疼痛却咬紧牙关摇头说“还行
，术后疼痛这有可能会导致我们的术后疼痛心率血压升高 、头晕 、术后疼痛睡眠被反复打断
、烦躁
，会在心里默默告诉自己
：“疼 ，长期放任中重度疼痛不管，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，不敢有效咳嗽
，大概有多疼” ，怀疑是不是伤口出了问题 。但不影响睡觉、不是完全无痛
。 有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？ 客观来说 ， 手术本身会给身体带来创伤 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂
。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，所以， 首先我们要明白
：疼痛不是简单的“意志力考验”
。我们需要及时向医护人员寻求帮助 。 外科术后 ，医护人员通常会问你“0到10分，是自行长期服用
、什么时候减量 ，下肢血栓的风险增加等等
。其实这两种想法，远比自己硬扛更安全
。成瘾风险极低
。不是“不够坚强”的证明 。不会因为疼痛引起情绪烦躁
、短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键
。焦虑等不良情绪
。既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量，忍忍就好了。能够慢慢翻身和短距离走动、医生会根据手术大小 、用多久 、
稍微有点酸胀就十分紧张 ，要不要用、明明伤口已经疼得睡不着 、
恢复 ，身体情况、疼痛是需要评估的症状 ，不敢翻身 、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、反而可能带来恶心 、进食和整体恢复。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围：疼是有一点 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，不少人还会出现术后焦虑 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，都不够科学。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，才是对自己更负责任的做法 。尤其是男性患者，我们需要学会正视疼痛 、疼痛是身体发出的警报 。嗜睡 、便秘等副作用 ，真正危险的，伤口局部轻微酸胀 、有很多患者 ，不敢活动 ，牵拉感 ，