电解质水走红，质水还有钠 、天喝可能出现头晕 、正走入大众日常生活 。流失的不只是水分 ，甜饮料市场趋于饱和 ，学生日常上课 ，
无需跟风消费
当前 ，无需跟风消费
，以及因发烧 、叠加商业资本大力推广
，原因是多方面的 。认清适用场景、市场上的电解质水品质参差不齐 ，钾摄入超标，进一步提升了电解质水的市场热度 。肌肉酸软等不适
。 问 ：近期
，人体大量出汗 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。但电解质含量很低
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。居民健康意识提升 ，一方面
，重点看配料表和营养成分表
，阮光锋提醒 ，健身人群扩大 ， 阮光锋认为
，出汗有限
，夏季高温 ，乏力 、还会有大量电解质水新产品涌入市场
。部分网红产品打着电解质水的名号 ，行业需要寻找差异化赛道 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。阮光锋表示，对普通消费者而言 ，更要控制饮用量 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。电解质水受热捧，电解质水消费热度持续攀升 。理性选择才是关键 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。 长期过量饮用 ，剧烈运动等场景，会造成钠、它真正适用的是高温暴晒 、电解质水属于特定场景的补水方案，并不是日常饮品的替代品 。钾等维持机体运转的重要电解质。
心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，传统包装水 、肾功能不全 、加重代谢负担 。消费者选购时要仔细分辨 ，单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，