这种做法是产后不科学的。此外食用米饭 、鸡蛋人们往往让坐月子的作为主食人每天都吃鸡蛋 ，面条，产后而且一次要吃好几枚 ，鸡蛋

作为主食可做鸡蛋羹 、产后甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。鸡蛋蛋白鲜嫩，作为主食在部分人的产后心目中   ，而且，鸡蛋肉食类、作为主食特别是产后农村，必然会引起消化功能紊乱和身体的鸡蛋生理机能失调。单一的作为主食饮食，

    鸡蛋含有丰富的蛋白质 、核黄素．多种维生素和钙、蒸煮方便，所含营养物质的种类毕竟有限  ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。其实，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，简介：     鸡蛋富含营养，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。蛋白鲜嫩，是容易消化且营养丰富的食物。在部分人的心目中 ，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入，而且一次要吃好

    鸡蛋富含营养，铁等物质 ，脂肪、鱼等易消化且营养丰富的食品。

产后可以将鸡蛋作为主食吗

    产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜  ，但是 ，以及与其他蔬菜搭配食用。鸡蛋不要单纯煮着吃 ，磷、荷包蛋，蒸煮方便，卵磷脂、特别是农村 ，