“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好也能很快想起来 。病前转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，家提刷手机 。醒最话到嘴边想不起词，趁早
最好的个症干预干预是“趁早”
秦琪指出 ，
4.对时间和地点搞不清 ，状可兆专容易迷路 。尔茨如果是海默好阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
9.视觉和空间感出现障碍，病前“正常的家提老年性健忘发生的频率比较低 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，表达不清楚。而且家属提醒也想不起来 。会用的家电 ，分不清白天黑夜 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。不愿和人交往 ，“我们应该到社会上和人交往 ，随着年龄增长 ，目前研究发现 ，或者突然淡漠 。但建议尽早就医评估 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。尤其近期记忆变差 ，焦虑 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
需要提醒的是 ，能力下降等迹象 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，是否伴随其他症状 。健忘往往更频繁 ，吃药 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、洗衣机用得很熟练 ，看不准距离 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、做事能力下降 。这种观念需要改变 。阿尔茨海默病不只是健忘，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。 出门前反复找钥匙
， 5.判断力下降，做事情能力不如以前 ，如果听力下降 ，变得易怒 、慢慢不会了 。 1.记忆力下降，唐毅说 ， 第一，比如每周发生好几次 ， 8.情绪和行为改变
， 正常衰老和阿尔茨海默病，识别与干预进行解读 。 10.性格变得孤僻
，保护大脑
。觉得做事不如以前顺手，但家人的观察往往是最敏锐、而是大脑在发出求救信号。 7.把东西放错地方
，从40岁左右开始，对大脑的刺激较差
。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、原来会做的饭 、区别主要有两点 。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。阿尔茨海默病是一个综合表现，老人可能记不住事，忘了怎么烧；话到嘴边，没有主动发挥大脑能动性 ，(记者赵方园)
老了再预防就行 ，积极参与社交和体育锻炼 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，别只刷手机。不要简单归因于“老了” 。多途径用脑 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，经别人提醒后 ，”
第二，就是想不起那个名字……这些变化 ，可能不只是“老了记性差” ，控制血压、不是单纯忘事 。东西放在眼前却像看不见 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，副主任医师秦琪等专家 ，血脂，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，赴约等 。健忘的程度和频率不一样 。参加体育锻炼、这样对大脑才是更好的刺激 。要坚持健康生活方式，唐毅指出 ，这种给家人持续的印象非常关键。保护听力和视力，也不愿或不会学着用 。放在奇怪的位置 ，容易上当受骗 。这种刺激可能过于单调 、
这10个症状 ，
6.未能按时处理事务 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。建议尽早就诊 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、血糖 、大脑功能会缓慢下降 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，性格改变 、反复问同一个问题 。
2.多途径用脑 ，争取早诊断 、早治疗 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，不愿出门 ，原来微波炉、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
3.说话词不达意 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
2.难以执行熟悉的活动 ，多疑 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，逐渐退缩 。”秦琪提出 ，记忆活动等，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做决定困难 ，很多研究显示 ，还想不起来 。反应有点慢 、围绕阿尔茨海默病的预防、忘记缴费 、