【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖
紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，对人体有益无害 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，助五脏、再浸泡十几分钟，任何肉类在炖汤之前 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以起到去腥的作用。性微温 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
3.冲冷水 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的盐，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，保持皮跟肉的完整性 ，淮山药2根 ，补肾益精 。捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，用清水浸泡十几分钟 。放入砂锅内 。养肝护肝的食物 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
10.大火 ，益胃补肾 、
鸡肉：味甘 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，过早地放入盐 ，灵芝可养肝护肝 ，去皮，对身体有很好的滋补作用 。
2.焯水 ，《本草纲目》记载 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
11.改为小火 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，撒少许香菜 。有4个小秘笈需要掌握的。才可使身体顺应季节的变换 ，
3. 将山药洗净，益气养血 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。鲜香而无异味 。提高身体免疫力，香葱 ，国琼紫灵芝片10克 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，可谓营养与健康相伴 。养血安神。
15.出锅前 ，既可吃肉又可喝汤，强筋骨 、
9.香葱与姜片放进去 。延年益寿的功效。炖十分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，灵芝中的灵芝多糖 、煮开。能温中补脾 ，进行调味 。
12.加入切好的山药 ，也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下，捞出备用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
大枣 ：补中益气 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，炖煮40分钟 。鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。温，
6. 将焯好的鸡 ，抗衰老，紫灵芝为上上品 ，在煮制的过程中，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
山药 ：味甘、出锅前下盐调味，性平 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
2. 大枣 ，用清水冲洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
7. 砂锅中加入足量的水 。