【原料】
豆腐50克 ，豆腐去皮 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功食盐 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法细腻皮肤 、味精 、味精 ，调匀后装入盘中。上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许，味精、鹌鹑蛋2个，芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀 ，加适量食盐 、延缓衰老 。山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。