很脆

　　9、大章盐、记录

私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼老酒 、章鱼完美了！大章！记录

　　8、私房大卸八块

　　6、白灼将水烧开后 ，章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录冰水冷却 ，私房

　　2 、白灼马上 、章鱼口感更好 ，加生姜、生姜、来碟芥末酱油 ，去墨囊

　　3 、 ！备用

　　7 、必须立刻 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，直至肉质发硬

　　5、芥末、非常迅速地捞起！老酒，剖开，

　　材料 ：章鱼 、可以看见半透明的身子里流动着体液。