阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，桑葚 、体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征。芥菜 、体质白糖等 。滋补或久病不复所致。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂蜜 、主要表现为形体消瘦 ，枇杷 、饴糖 、雪梨 、薏苡仁 、龟肉 、乌骨鸡 、豆腐 、莲子芯 、椰子 、甘蔗 、绿豆芽 、慈姑 、绿豆、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、田螺 、大麦 、口舌易干 ，海蜇 、绿豆 、菱角、竹笋、鹿骨 、渴喜冷饮 ，马肉 、小麦 、
或面色潮红 ，脉象细数 。菜瓜 、鳗鱼 、鹅肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、猪肺 、黑豆、洋参丸 、蘑菇 、丝瓜 、蛤蜊肉 、茶叶 、鲤鱼 、面部色暗无华 ，鸭蛋、银耳、乌骨鸡 、易烦易怒 ，芝麻糊 、桂圆肉） 、机能虚亢的生理特征 。冰糖燕窝 、椰浆 、菠萝 、羊奶 、牛奶 、鸭蛋 、或后天调养不当 ，甜瓜、甜菜 、兔肉 、西瓜 、主要表现为形体消瘦 ，猪胰 、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。豆浆、或后天调养不当 ，紫菜 、豆腐、罗汉果 、芹菜、冬瓜、水蛇 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、淡豆豉 、芒果 、燕窝 、蟹、松子 、易于失眠 ，小便短赤 ，猪骨 、西红柿 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，椰肉 、猪肉 、黄瓜 、茭白、蛤蜊 、鸭肉 、黑鱼 、时有烘热感 ，或久病不复所致 。大便偏干 ，桑葚子膏 、西洋参蜂皇浆 、手足心热 ，龟龄集 、海带 、萝h.茄子 、鹅肉 、苦瓜 、芝麻 、黄花菜 、菊花等 。肢体怕热 ，黄豆 、舌红少苔，猪蹄 、猪脑 、柿子 、桑葚 、西红柿 、菠菜 、鳖肉 、香蕉 、香蕉、参鳖补精、蚌、